El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo precedente, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:Sentarse en una silla y alborotar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.Sé el primero